SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Jakie białko na noc?

    Post
    Trening w domu

    A co sądzicie o SP80 na noc albo Natural Whey Protein Concentrate z OLIMPu? Mam oba bialeczka i mam zamiar brac tylko na noc, bo wystarczająco jest w diecie.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 19102 Data: 2005-09-24 13:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • witam ponownie zwracam sie do was z prosba o doradzenie mi w jaki sposób najlepiej rozłozyc sobie cyklik z 100tab.tego srodka.Dodam ze jadę juz na nim tydzien po 2 bletki dziennie po tygodniu czuje sie juz spięty a na siłce to masakra cwicze według swojego planu po kórym jak wychodziłem z siłki byłem zmęczony a teraz moge dalej machać zwracam sie [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-20 15:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] gruczołów łojowych. Trądzik może z pewnym czasie zacznie się zmniejszać i kiedyś zniknie ale ważne jest jego leczenie. Gdy ma się dłuższy problem z tą chorobą to należy brać antybiotyki ponieważ trzeba go leczyć wewnętrznie. Reklamowane toniki, żele do mycia twarzy czy też kremy i maści mogą pomóc ale tylko komuś kto ma malutki problem z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 13:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kolano - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zbyt ciekawym nie jest na razie na kolano stosuj maści przeciwzapalne (naproxen coś z diklofenakiem ew fastum-ketoprofen) i rozgrzewające (gen-gay) powinieneś też doustnie brać leki przeciwzapalne - neproxen diclofenac do tego ogrzewać kolano ogólnie powinieneś też zglosić się do lekarza ortopedy albo sportowego ktoś musi cię zbadac i postawić [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12612 Data: 2005-11-13 11:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hej zastanawiam sie nad takim czymś:skończyłem własnie jesć 100 mety mam jeszcze 100 tyle ze ruskiej i nie wiem co z nia robic czy poczekac zrobic przerwe czy od razu nagniatać nastepna 100?? w jaki spośób proponujecie to rozlozyc czytałem cos o dawkowaniu codziennie rano na czczo po 10mg dobre by to było??przez ile tak brac??i czy wogóle sie [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 12:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kontuzja - łokieć tenisisty

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej, ja mam chyba to schorzenie. W październiku zaczął mnie kłuć łokieć. Po wakacjach przecholowałem troche z treningami bo 2-3 razy w tyg Sztuki walki, 3razy siłka i czesto jeszcze basen. Łokieć kłół wiec z bolem serca zrobilem przerwe w treningach. Jedyne co robilem to chodzilem raz w tyg w ramach WFu na silownie ale i tam maxymalnie sie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-09 18:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem ze snem !!!! pomocy :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] snem nad wszystkim rozkminiam :-/ no ale to chyba dlatego że nie mogę zasnąć a nie na odwrót bo zanim się położe to i tak jestem pełen energii... Tak na marginesie zacząłem brać te tabletki.. dziś 3 raz wziąłem choć niestety dziś nie dałem rady iść spać o zamierzonej godzinie bo miałem pare rzeczy do zrobienia.. kłade się za 20 minut :) Dzień 1: [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-11 00:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Regeneracja po urazach (kości)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chce sie zapytac bo na necie znalazłam szukając o regeneracji kości ze przyspieszają ją: hormony (somatotropina i testosteron) sole wapnia, zelaza, cynku, krzemu, fosforu, wit c,a,d,k,b12 i aminokwasy białkowe. Z tymi hormonami tez tłumaczyłoby niektore posty w dopingu. I właśnie no sama nie wiem, mówisz ze tego nie da sie przyspieszyc, w sumie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2006-01-29 19:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no cisnienie swoja droga ale jak bierze tabletki anty to z tego co sie orientuje bo sama biore jak głowa boli juz jakis czas to powinno sie przestac je brac! A od dawna bierze akurat ten rodzaj tabletek? na ulotkach zreszta jest napisane ze powinno sie je odstawic tak samo jesli sie ma migreny to tabletki anty nie wiem czy sa wskazane. Poczytaj o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 18833 Data: 2006-02-23 21:50:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Tyroksyna???

    Post
    Doping

    Dokladnie na pytanie Ci nie odpowiem bo na 100% nie wiem wiec w blad nie chce Cie wprowadzic ale mam znajoma co duzo wazy czyli jest guba po prostu i cale zycie sie odchudza i w wieku 38 lat stwierdzono u niej ten sam problem jaki Ty masz od monentu jak zaczela brac tab schudla moze nie az tak bardzo ale cos to stracila wiec wydaje mnie sie ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2006-03-17 11:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • GAINER 737 megabol CZY TO DOBRY ZAKUP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie.Mam pytanie co do treningow.Cwicze nie caly rok.Moje cwiczenia to 3 serie po 8.Jednak wolno robie postepy (80 kg na raz na klate),a powinienem wiecej brac po takim okresie trenowania.Wiec jaka diete powinienem obrac by moc cieszyc sie dobrymi wynikami.Prosze napisac rowniez jaki suplementy ewentualnie do mojej diety moglbym [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-19 09:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Meta kilka pytań.

    Post
    Doping

    Kurde odpowie mi ktoś dogłębnie na wszystkie pytania ?? Mam jeszcze pytanie co do witamin jakie brać. Bo ja mam w domu taki cały kompleks witamin Wigor+. Są odpowiednie czy moze zaopatrzyć się w coś innego. Jeszcze raz prosze aby ktoś odpowiedział mi na moje pytania bo jak narazie była jedna konkretna odpowiedź, a reszta to pier.dolenie o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2006-04-19 20:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • aha no a jakbyś polecał pływac żeby właśnie coś takiego zwiększyc?? bo ja myślałem nad właśnie pływaniem kraulem i oddech brac co 4-6ruchów i pływaniem pod wodą na jednym oddechu tylko za bardzo nie wiem jak z tego ułożyc jakieś sensowny trening na 50min

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8758 Data: 2006-05-13 23:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SOMATROPINA

    Post
    Doping

    Przy okazaji, skoro ten post przyciagnal kilku zaznajomionych w temacie, zapytam co sadzicie o pomysle mojego znajmomego - 21 lat, z 5-6 lat starzu, nie wiem ile na koksie bo sie nie przyzna, ale tak ze 3-4 lata, 88 kilo, 44 w bicu itd... duzo cykli za soba- glowie deca tesc - teraz susta/tren - zrobienia wlasnie cyklu na hcg. Chlop ma duzo kasy, [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 01:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • NO BOOSTERS by Marian :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście, że nie trzeba brać w dni NT) kwestia kto ile ma kasy Ja jednak jestem za opcją łyknięcia jednej porcji tak dla lepszego samopoczucia Co do dawkowania w dni T opierałem się na danych na etykietach Fakt są troche przesadzone ale jak ktoś będzie liczył się z kasą to sobie już to rozplanuje aby było ekonomicznie. Zmieniony przez - Marian [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 22:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TEST-W drodze do celu by IboK

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na wyciągu (10,8,6,4+dobicie), -->Francuskie z nad głowy jednorącz (10,10,10), Waga dzisiaj wybiła 122,3 kg. Waga troche spadła, ale możliwe że po TsE, jutro miną 2 tygodnie i zaczynam brać 9 kaps dziennie. Siły spadku nie ma, a nawet idzie do przodu 2 fotki, więcej fotek będzie na koniec cyklu. Teraz co jakiś czas cos wrzuce

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-02 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • przestroga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiele osób nie ma zbyt duzej wiedzy by skasować,usunąc,lub konkretnie sprecyzowac odpowiedz(swoją)-co i jak-Niestety.Czytam to forum dla zabicia czasu.Nie radze brać do serca wypowiedzi ludzi z drugiej strony monitora o stazu tydzien,treningach 1 w tyg w domu na hantelkach i diecie pizza +kefir.Zreszta wiekszość wypowiedzi jest na [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 23:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No Promagnon dokladnie to nie to samo co halodrol- podobno cos podobnego do Halodrol,niektozy mowia ze lepsze nawet. 6-OXO dobra cena za te 180 caps - ja kupowalem te z fasta w proszku,ale to najlepiej min 20 gram brac to najtaniej wychodzi,zreszta teraz dlugo juz niemaja 6-OXO w prochu-tylko capsy maja. na tym attitude to sie wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 18:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • "wogole nie radze uzywac tego typu srodkow (t3, t4) powyzej bf 10% nie wspominajac juz jezeli chcesz to robic bez SAA, bo twoj organizm mocno na tym ucierpi. " ze co a niby czemu tak uwazasz ...ja polecam brac t3 w dawce 25mcg ed do cyklow razem z guglami i sally/clen na przemian...efekt swietny....tzn nie zalewa Nas na cyklu i poprawia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2006-10-12 16:59:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • po co mialbym sie uodparniac na ten srodek skoro powyzej bf 10% spalanie tluszczu nie jest jeszcze takie trudne, chyba ze kogos zalozenia sa troche inne i nie mierzy na jakis ultra niski bf. ja polecam brac (...) sally/clen na przemian bez sensu, obnizasz w ten sposob apetyt. Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-10-12 17:03:33

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2006-10-12 17:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)